Celodenní práce u počítače často přináší zdravotní komplikace v podobě bolesti hlavy, zad či přetrvávající únavy, které mají za následek nesoustředěnost a snížení pracovního výkonu.
Vaši kolegové a kolegyně tráví více času hledáním, jak si od těchto nepříjemností pomoci. Ideálním řešením je návštěva fyzioterapie, která ovšem v obvyklém denním programu představuje absenci zaměstnance v práci.
Dobrá zpráva pro Vás je, že díky několika jednoduchým změnám přímo na pracovišti jim lze snadno od těchto problémů ulevit. A přesně tomu se věnuje můj program „Fyzioterapie do kanceláře“.
S čím Vám Fyzioterapie do kanceláře může pomoci?
- Upravit Vaše pracovní místo – pozici stolu, monitoru a klávesnice
- Nastavit si židli a (pohodlně) se k prácí u počítače usadit
- Naučit se protáhnout a uvolnit krční, hrudní a bederní páteř
Jak Fyzioterapie do kanceláře probíhá?
- Seznámení s nejčastějšími potížemi způsobenými nesprávným sezením při práci v kanceláři – krátká úvodní prezentace.
- Individuální konzultace přímo u Vašeho stolu, tipy a doporučení.
- Několik jednoduchých cviků pro rychlou úlevu, které zvládnete sami.
Stáhněte si liščí leták programu Fyzioterapie do kanceláře